Bonjour à tous ! Vous êtes invité(e) à participer à une formation pré-saison des membres du RAV.
Date et heure: Samedi 4 mai à 10h30 Endroit: Usine Louis-Garneau à St-Augustin
Voici les 4 ateliers d'environ 20 minutes qui seront présentés lors de la formation:
1- Utilisation d'un défibrilateur cardiaque
2- Mécanique 101
3- Nutrition avant et pendant une randonnée cyclosportive
4- Tecnique pour rouler sécuritairement en peloton
Une invitation d'Ivan Waddell et Marc-André Daigle